Les fibres sont l’une des substances clés de l’alimentation. Il ne peut être considéré comme un nutriment, car il n’est pas digestible. Pourtant, il a de nombreuses fonctions importantes, notamment au niveau digestif. Si les besoins quotidiens en ces substances ne sont pas couverts, le risque de développer des pathologies chroniques et complexes augmente. Pour […]
Les problèmes de transit intestinal sont fréquents chez une grande partie de la population. Il existe plusieurs facteurs de risque, notamment une mauvaise alimentation et un mode de vie sédentaire. Cependant, dans la plupart des cas, il est possible de résoudre la constipation et d’obtenir une régularité intestinale qui améliore la sensation de bien-être, évitant […]
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