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Yaourt végétal à la mangue

Yaourt végétal à la mangue et à la menthe

Nous allons vous proposer une nouvelle recette pour profiter au maximum de la mangue, en tirant parti de toutes ses propriétés nutritionnelles. Dans ce cas, nous parlons d’une recette avec une quantité élevée de protéines. Il concentre également des fibres à l’intérieur, car l’un de ses principaux ingrédients est le quinoa. Ingrédients Les ingrédients suivants […]

smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue et au yaourt végétal

Dans cette article nous vous partageons une délicieuse recette de smoothie à la mangue et au yaourt végétal. C’est une excellente alternative pour une collation en milieu de matinée ou d’après-midi. Lorsque le soleil brille, le smoothie à la mangue au yaourt végétal peut faire beaucoup de bien. Il améliore l’hydratation, ce qui est particulièrement […]

Crêpes Pitaya

La meilleure recette des crêpes au Pitaya

Le pitaya est un fruit très polyvalent sur le plan culinaire. Avec lui, il est possible de préparer différents desserts avec une couleur flamboyante. Dans cette article nous vous présentons une recette de crêpes au pitaya qui aura le mérite d’impressionner vos invités! C’est également l’occasion d’apprendre à inclure dans votre alimentation des fruits exotiques […]

Salade de pitaya

Merveilleuse recette de salade de pitaya

Les salades doivent faire partie intégrante du régime alimentaire. Ces préparations contiennent une grande quantité de micronutriments essentiels qui contribuent à un meilleur état de santé. Cependant, il est préférable de veiller à la variété, sinon vous risquez de tomber dans la monotonie et le schéma alimentaire perdrait de son adhésion. C’est pourquoi nous allons […]

gateau à la mangue

Gâteau végan à la mangue – recette simple 100% plant-based

Si vous êtes un amateur de pâtisserie, vous ne pouvez pas manquer cette recette de gâteau végan à la mangue. Il n’est pas difficile à préparer et le résultat est exceptionnel sur le plan organoleptique. Toutefois, n’oubliez pas qu’il s’agit d’une recette pour une consommation occasionnelle. En règle générale, il n’est pas recommandé d’abuser des […]

excès de fibres

Est-ce qu’un excès de fibres peut nuire à la santé ?

Les fibres sont l’une des substances associées à une diminution de l’incidence des pathologies chroniques et complexes. C’est pourquoi la consommation régulière de fruits, de légumes, de graines et de céréales complètes est encouragée. Cependant, il est vrai que la vertu se trouve dans le juste milieu. En ce sens, un excès de fibres pourrait […]

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