Ces dernières années, la nécessité de réduire la consommation de sucres ajoutés dans l’alimentation a été soulignée. La présence régulière de ces composés dans l’alimentation pourrait avoir un impact négatif sur la santé, entraînant des inefficacités physiologiques qui augmentent l’incidence des pathologies chroniques et complexes. Cependant, tout le monde ne comprend pas comment ces nutriments […]
Le riz au lait est le dessert préféré de nombreuses personnes. C’est une préparation capable de fournir une grande quantité d’énergie. Sans oublier ses caractéristiques organoleptiques exceptionnelles. Cependant, la plupart de ceux qui sont proposés au niveau industriel sont de mauvaise qualité. Pour cette raison, nous allons vous apprendre à réaliser un riz au lait […]
Nous allons vous présenter une recette de pain à la stévia qui sera idéale pour accompagner vos repas. Le pain est une source de glucides à inclure dans le régime alimentaire. La farine utilisée peut être remplacée par d’autres variétés pour fournir des glucides de longueur de chaîne différente. L’impact sur la glycémie peut donc […]
Le café est l’une des boissons les plus consommées dans le monde. Il est considéré comme très positif pour la santé en raison de sa concentration en antioxydants. Cependant, il existe de nombreuses variétés et manières différentes de le préparer, afin que vous puissiez en tirer le meilleur parti. Cette fois-ci, nous allons vous montrer […]
Nous allons vous proposer une nouvelle recette pour profiter au maximum de la mangue, en tirant parti de toutes ses propriétés nutritionnelles. Dans ce cas, nous parlons d’une recette avec une quantité élevée de protéines. Il concentre également des fibres à l’intérieur, car l’un de ses principaux ingrédients est le quinoa. Ingrédients Les ingrédients suivants […]
Dans cette article nous vous partageons une délicieuse recette de smoothie à la mangue et au yaourt végétal. C’est une excellente alternative pour une collation en milieu de matinée ou d’après-midi. Lorsque le soleil brille, le smoothie à la mangue au yaourt végétal peut faire beaucoup de bien. Il améliore l’hydratation, ce qui est particulièrement […]
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